Danser permet de mieux se connaître pour une meilleure compréhension de l'autre. La danse permet de développer une sensibilité accrue à la communication non verbale, d'avoir une plus grande ouverture d' esprit.
Vous vous exprimerez dans une danse de votre choix : dance, hip hop, africaine, jazz, zumba..., (veuillez tout simplement à apporter le CD de musique correspondant) cependant, l'axe de travail sera donné à la "soule's dance"
Selon votre budget et vos besoins, des percussionnistes pourront animer votre cours.
SOUL’S DANCE :
Pas besoin d'être danseur ou de savoir exécuter une danse particulière. Essayer tout simplement de communiquer avec son corps et exprimer cette communication par des mouvements libres.
Détendez-vous, fermer les yeux, écouter votre musique intérieure, laissez-vous aller à ce rythme, vous y êtes, c'est le début de la "soul dance"...
C'est un style de danse basée sur l’improvisation constante d’étirements, des pas et de mouvements du corps, inspirés de l’état d’esprit profond du pratiquant. L’association de la voix à la pratique de cette danse permet de mieux se libérer des tensions profondes et inconscientes au niveau mental et physique.
Dans le calme et la sérénité intérieurs vous écoutez la musique de votre Moi, et petit à petit, vous bougez, et vous mettez à danser selon votre ressenti.
La soule's dance s'exécute avec ou sans support musical.
Le travail est axé sur l’expression corporelle, la liberté du mouvement, l’improvisation, la coordination respiration- son- gestuelle. Comment s'inspirer du calme, de la détente, de l'énergie et de la liberté retrouvés et les utiliser dans la vie de tous les jours.